（好似多酚、黃烷醇咁）會對心血管好，仲以為減肥食多兩嚿都冇事
?
即刻睇下呢 3 個常見迷思，睇吓你有冇中招~!
迷思 1：愈黑就一定愈健康？
醒你一招： 買之前要睇營養標籤，揀 70% 或以上 濃度、少糖、冇額外添加脂肪嘅就最好啦 迷思 2：熱量低過牛奶朱古力？ 迷思 3：減肥期間可以瘋狂食？精緻女生由健康開始！ 想要由內到外煥發自信神采，就要從關愛自己、了解身體需要做起。油尖旺地區康健中心將於5月9日舉行「健康綻放日」，誠邀各位女士一齊參與，預約妳的專屬健康時光！ read more
八段錦係由八種肢體動作組成，包括肢體運動🦵🏻和氣息調理💆🏻♂️～長期進行呢項運動，更可改善心肺功能🫁、平衡肌肉骨骼🦴、降低血壓及促進心理健康❤️... read more
電子煙、水煙和加熱煙草產品到底對健康有咩風險？聽講嘅「無害」又係咪真呢？今次講座由註冊護士與您深入探討電子煙、水煙與加熱煙草產品嘅健康風險... read more
為了配合「醫健通（電子健康紀錄互通系統）」最新規定，請各位會員於2025年11月29日或之前，於醫健通（eHealth）應用程式入面更新「互通同意」設定... read more
由於大廈電力系統進行維修工程，位於九龍行的附屬中心將於2026年5月19日（星期二）上午10時至下午2時中斷電力供應。 為保障市民安全，附屬中心2將於上述時段暫停對外開放。附屬中心2預計將於當日下午2時重新開放，並提供服務至晚上8時。唯實際開放安排仍須視乎當天電力工程進度調整，敬請留意。 如市民需於暫停供電期間使用本中心服務，可前往主中心（位於旺角廣東道1047號）。如有任何查詢，歡迎致電2326 7800與本康健中心職員聯絡。 有關最新安排及通知，請留意本中心Facebook專頁及網站。不便之處，敬請見諒。 read more
呢段時間，同大家分享咗唔同關於乙型肝炎嘅迷思，相信大家對乙型肝炎都增加左唔少嘅認識～若懷疑自己感染乙型肝炎，我地就要即刻啟動以下自救三步曲啦... read more
女士喺各個人生階段都有唔同嘅健康需要 。無論係經期困擾、備孕及產後護理 、更年期變化，定係唔同嘅女性健康問題，都值得被重視同關注... read more
