八段錦係由八種肢體動作組成，包括肢體運動
和氣息調理
～長期進行呢項運動，更可改善心肺功能
、平衡肌肉骨骼
、降低血壓及促進心理健康
～
呢項咁有益身心嘅運動，我地緊係要推薦俾大家啦～今日一眾會員就係我地又大又新淨嘅主中心齊齊耍八段錦
，一齊伸展身心，放鬆減壓
。
～如有任何查詢，歡迎致電23267800與中心職員聯絡
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由 #基層醫療署 及 #香港家庭醫學學院 合辦嘅「世界家庭醫生日「家」年華2026」活動已經圓滿結束，好開心我哋油尖旺地區康健中心能夠參與其中，向市民推廣配對家庭醫生的重要。 read more
女士喺各個人生階段都有唔同嘅健康需要 。無論係經期困擾、備孕及產後護理 、更年期變化，定係唔同嘅女性健康問題，都值得被重視同關注... read more
六月 · 戒煙月開始喇！戒煙要堅持，記得要拒絕誘惑！ 剛開始戒煙時，可能會覺得無從入手，唔知用咩方法先可以戒到，唔緊要架，油尖旺地區康健中心會陪住您，為您提供免費專業戒煙支援服務！ read more
