122 月
179 月
流感高峰期又到啦，大家做好準備未呢？成日聽人講話打流感針，相信大家都對流感針充滿疑問...... read more
275 月
六月 · 戒煙月開始喇！戒煙要堅持，記得要拒絕誘惑！
剛開始戒煙時，可能會覺得無從入手，唔知用咩方法先可以戒到，唔緊要架，油尖旺地區康健中心會陪住您，為您提供免費專業戒煙支援服務！ read more
195 月
全家健康，由「一人一家庭醫生」開始！
你同屋企人有冇固定睇開嘅醫生呢？ read more
183 月
好多人聽到「膽固醇」就覺得係健康頭號敵人，您對「膽固醇」可能存在好深嘅誤解... read more
234 月
好多人都鍾意食黑朱古力，覺得佢有抗氧化物（好似多酚、黃烷醇咁）會對心血管好，仲以為減肥食多兩嚿都冇事? read more
102 月
根據「國際益生菌與益菌質科學協會」(International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics，ISAPP)的定義，益生菌就是一些活的微生物，只要吃夠量，就能對身體帶來健康好處... read more
177 月
好多想戒煙嘅朋友都問：「戒煙貼買咗返嚟，其實應該點樣貼先最有效？」即刻睇睇以下簡單 4 個步驟，同煙癮講拜拜啦...... read more
185 月
由 #基層醫療署 及 #香港家庭醫學學院 合辦嘅「世界家庭醫生日「家」年華2026」活動已經圓滿結束，好開心我哋油尖旺地區康健中心能夠參與其中，向市民推廣配對家庭醫生的重要。 read more
089 月
🤰🏻懷孕期間成日覺得腰酸背痛或者喺產後想開始恢復體態🧏🏻♀️，但唔知道做咩運動好...... read more
每日返工放工、趕車趕船，生活好似無咩特別咁？
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」或者想講聲「多謝」嘅事。
、瞬間拉滿幸福感
尋找屬於自己的專屬時間，選擇一個最放鬆的時間點
，令自己可以用最放鬆嘅心情去紀錄美好時刻
。
文字不必長篇大論，也不需要大道理，具體最重要，例如﹕「今日有愛心靚湯飲
」、「同事請我飲午餐」或者「返工剛好趕到班巴士
」。最重要係記低當時感到開心、溫暖嘅感覺
。
定期重溫美好，每隔一兩週，回頭翻看自己寫下的文字。您會驚喜地發現，原來在不知不覺中，自己已經擁有好多溫暖而美好的瞬間
。
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