八段錦係由八種肢體動作組成，包括肢體運動
和氣息調理
～長期進行呢項運動，更可改善心肺功能
、平衡肌肉骨骼
、降低血壓及促進心理健康
～
呢項咁有益身心嘅運動，我地緊係要推薦俾大家啦～今日一眾會員就係我地又大又新淨嘅主中心齊齊耍八段錦
，一齊伸展身心，放鬆減壓
。
～如有任何查詢，歡迎致電23267800與中心職員聯絡
～根據「國際益生菌與益菌質科學協會」(International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics，ISAPP)的定義，益生菌就是一些活的微生物，只要吃夠量，就能對身體帶來健康好處... read more
踏入3月，係為健康打好基礎嘅好時機 我哋嘅流動宣傳車將會遊走油尖旺區，為市民即場登記參加「慢病共治」計劃及「乙肝共治」計劃，並協助大家配對家庭醫生... read more
女士喺各個人生階段都有唔同嘅健康需要 。無論係經期困擾、備孕及產後護理 、更年期變化，定係唔同嘅女性健康問題，都值得被重視同關注... read more
為了配合「醫健通（電子健康紀錄互通系統）」最新規定，請各位會員於2025年11月29日或之前，於醫健通（eHealth）應用程式入面更新「互通同意」設定... read more
