【活动介绍 — 健身八段锦】

八段锦系由八种肢体动作组成，包括肢体运动和气息调理～长期进行这项运动，更可改善心肺功能、平衡肌肉骨骼、降低血压及促进心理健康～

这项咁有益身心的运动，我们当然要大力推荐给大家～今日一众会员就系我地又大又新净慨主中心齐齐耍八段锦，一齐伸展身心，放松减压。

我地会继续为大家筹办更多健康班组活动，有兴趣参加我地慨活动，就要快啲登记做我地慨会员啦～如有任何查询，欢迎致电23267800与中心职员联络～