141 月
電子煙、水煙和加熱煙草產品到底對健康有咩風險？聽講嘅「無害」又係咪真呢？今次講座由註冊護士與您深入探討電子煙、水煙與加熱煙草產品嘅健康風險... read more
183 月
好多人聽到「膽固醇」就覺得係健康頭號敵人，您對「膽固醇」可能存在好深嘅誤解... read more
122 月
182 月
忙碌了一整年，新春假期可以好好放鬆~大家不妨試試呢3種「減壓提案」，找回身心平衡，讓心靈得到真正的釋放... read more
063 月
女士喺各個人生階段都有唔同嘅健康需要 。無論係經期困擾、備孕及產後護理 、更年期變化，定係唔同嘅女性健康問題，都值得被重視同關注... read more
241 月
上回提到乙型肝炎有各種傳播方式，以及唔同嘅篩查方法，今期同大家講下相關嘅治理方法，原來乙型肝炎有分急性同慢性，兩種嘅治理方法都唔同，我地一齊了解下啦... read more
291 月
呢段時間，同大家分享咗唔同關於乙型肝炎嘅迷思，相信大家對乙型肝炎都增加左唔少嘅認識～若懷疑自己感染乙型肝炎，我地就要即刻啟動以下自救三步曲啦... read more
0311 月
八段錦係由八種肢體動作組成，包括肢體運動🦵🏻和氣息調理💆🏻♂️～長期進行呢項運動，更可改善心肺功能🫁、平衡肌肉骨骼🦴、降低血壓及促進心理健康❤️... read more
2111 月
為了配合「醫健通（電子健康紀錄互通系統）」最新規定，請各位會員於2025年11月29日或之前，於醫健通（eHealth）應用程式入面更新「互通同意」設定... read more
正解： 膽固醇有分「好」同「壞」！
迷思：膽固醇全部都係唔好嘅嘢？
高密度脂蛋白膽固醇 (HDL) 係屬於 「好」嘅膽固醇 
，佢係「血管清道夫」，可以預防血管閉塞同破裂，並能降低患上心臟病嘅風險
低密度脂蛋白膽固醇 (LDL) 係屬於「壞」嘅膽固醇 
，佢會加速血管內脂肪聚積，增加患上冠心病的風險
