246 月
香港人生活節奏咁快，每日都好似開足馬力咁？壓力太大，好容易令人覺得好煩躁同不安🥺，而長時間嘅精神內耗會影響身體健康😵💫，所以我哋要拒絕精神內耗！ read more
2111 月
為了配合「醫健通（電子健康紀錄互通系統）」最新規定，請各位會員於2025年11月29日或之前，於醫健通（eHealth）應用程式入面更新「互通同意」設定... read more
072 月
政府已推出「乙型肝炎共同治理計劃」，希望盡早識別社區中的慢性乙型肝炎患者並長期跟進，以減低他們出現肝硬化和肝癌等嚴重併發症的風險... read more
201 月
乙型肝炎係由乙肝病毒感染所引起嘅肝臟疾病，喺香港，乙肝病毒普遍有以下3種傳播途徑... read more
215 月
各位男士，平時忙於工作，係咪忽略咗身體發出嘅「維修警報」？想保持最佳狀態，就要由內到外全面升級！油尖旺地區康健中心將於 6月13日 舉辦「健康躍動日」誠邀各位男士帶埋屋企人一齊參與，一齊為健康「動」起來！ read more
266 月
活動回顧 📸｜為慶祝香港回歸29周年，我哋中心喺6月20日及23日舉辦咗全民健康慶回歸活動 -「小習慣大消脂」及新興運動 「木棋與布袋球」🥳! read more
183 月
好多人聽到「膽固醇」就覺得係健康頭號敵人，您對「膽固醇」可能存在好深嘅誤解... read more
182 月
忙碌了一整年，新春假期可以好好放鬆~大家不妨試試呢3種「減壓提案」，找回身心平衡，讓心靈得到真正的釋放... read more
083 月
女性喺各個人生階段都有唔同嘅健康需要。無論係經期困擾、備孕及產後護理、更年期變化，定係唔同嘅女性健康問題，都值得被重視同關注... read more
063 月
女士喺各個人生階段都有唔同嘅健康需要 。無論係經期困擾、備孕及產後護理 、更年期變化，定係唔同嘅女性健康問題，都值得被重視同關注... read more
正解： 膽固醇有分「好」同「壞」！
迷思：膽固醇全部都係唔好嘅嘢？
高密度脂蛋白膽固醇 (HDL) 係屬於 「好」嘅膽固醇 
，佢係「血管清道夫」，可以預防血管閉塞同破裂，並能降低患上心臟病嘅風險
低密度脂蛋白膽固醇 (LDL) 係屬於「壞」嘅膽固醇 
，佢會加速血管內脂肪聚積，增加患上冠心病的風險
