【益生菌能提升免疫力嗎?】
根據「國際益生菌與益菌質科學協會」
(International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics，ISAPP)的定義，益生菌就是一些活的微生物，只要吃夠量，就能對身體帶來健康好處。
(International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics，ISAPP)的定義，益生菌就是一些活的微生物，只要吃夠量，就能對身體帶來健康好處。益生菌嘅主要工作
係幫忙調節腸道菌群、壓制壞菌
係幫忙調節腸道菌群、壓制壞菌只有少數特定菌株才會直接影響免疫系統、神經系統或者內分泌系統。一般而言，對大部分人來講係安全嘅
但如果你嘅免疫系統有問題
，例如正在治療癌症
、重病、剛做完器官移植
、吃免疫抑制藥
，或長期服用廣譜抗生素，吃益生菌可能會增加菌血症、真菌血症或其他感染嘅風險。呢類情況下，千萬唔好自己隨便買來吃，最好先問問醫生或藥劑師的意見哦！
，例如正在治療癌症、重病、剛做完器官移植、吃免疫抑制藥，或長期服用廣譜抗生素，吃益生菌可能會增加菌血症、真菌血症或其他感染嘅風險。呢類情況下，千萬唔好自己隨便買來吃，最好先問問醫生或藥劑師的意見哦！
